道家养生功,让酷爱健身的他彻底折服

2018-04-11 10:50:01来源:连州网
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3d走势图带连线 www.ccfzf.com   我们在武侠小说里看到,功夫有外家和内家的区分。其实在生活中,现代都市人在锻炼方法的选择上,同样有类似的区别。来自四川的大学生李骏峰,以前是位健身、举重、硬气功练习的爱好者,这种外家模式的练法虽然让他肌肉力量增强,但也出现了膝盖伤痛、失眠、脾胃虚等问题。直到接触并了解到著名内家拳高手赵冀龙老师的“无极太极”微信课后,他才从这种传承了道家养生功的修习体系中,真正体会到了内家功阴阳调和、经络通畅的良好锻炼效果。

  李骏峰是赵冀龙老师无极太极微信课第36期的学员。在接触到这门凝结了道家养生功法精髓的微信功夫课之前,他一直都是个肌肉型的健身狂热者。长期的力量型训练让他经常大汗淋漓,虽然肌肉力量水平超过同龄人,但他却发现自己很容易疲劳、膝盖经常疼痛。后来才了解到,这是由于大量出汗引起的能量损耗。另外,大运动量训练还加剧了精神紧张,让本就处在高三阶段准备冲刺高考的他,饱受失眠困扰造成睡眠不足、脾虚,以至于在长达半年时间里都不得不与经常性腹泻的症状为伴。

  让他状况出现巨大改善的,正是无极太极微信课上,赵冀龙老师传授的内家桩功。这是充满传统智慧、整合了包括道家养生功等流派精髓的内家功夫。练习这门桩功不久,李骏峰的脾虚腹泻症状就消失了。很快他又体验到了气冲病灶的感觉,气血不断激发暗伤,初期虽然加剧了膝盖肿痛、眼睛结膜炎等症状,但坚持练下去以后,短时间内李骏峰就发现膝盖的疼痛、结膜炎等全都奇迹般消失了。

  由于从小就对国学有兴趣,有着不错的传统文化基础,李骏峰很清楚地意识到,这就是传统道家养生功带来的效果。从此他更加投入地练习,通过无极太极微信课,他不但学习了站桩功,还进一步跟随赵冀龙老师练习坐功、卧功等,睡眠质量大大提升,全身经络畅顺、身体舒畅,而且在学校读书也精力充沛,周围同学都在犯困的时候,他却精神饱满继续学习。

  让李骏峰体验到如此神奇功效的内家桩功,是道家养生功等流派的精髓之一,也是历代功夫大师们的不传之秘,普通人根本就无从一窥奥秘。而赵老师伟大之处在于公开核心功法,而且行走坐卧皆有。赵冀龙老师家学渊源,自小就跟随武术老师傅学习各种外家拳术,后来更是在名师指点下潜心修炼内家拳功夫,成为了内外兼修的集大成者。他是CCTV功夫类节目策划人曾经上过央视《体验真功夫》节目。他也是澳大利亚武协主席,世界第一站立式格斗品牌K-1国际功夫形象大使及前董事,美国密歇根大学高级访问学者,澳洲自然疗法学院特聘讲师。

  对于广大普通都市人来说,要想学习到正统内家拳,提升实战能力以及了解该怎么养生、达到身心舒泰的效果,那就选择无极太极学习平台吧。赶紧来报班跟随赵冀龙老师练习养生与实战兼备的真功夫,直接关注无极太极公众号,或者联系报课咨询助教老师微信号即可。

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